山梨県甲府市の精神科 住吉病院

目次

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実はこのお花　
ペーパータオルを束ねて花びらにしたら、水性ペンで少し色を付け、最後に水を吹きかけるだけ！

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節分の鬼退治を射的にしました。
紙コップにはビー玉が入っていて、「鬼退治（倒れる）」で斜面に沿って手元へ転がってきます。
これで「福は内」めでたし、めでたし

体を楽しく動かすことによって、良い事はたくさんあります。
気持ちが前向きになる、体（頭も心も）が目覚める、足腰が強くなる、体力がつく、ダイエットになる、夜よく眠れる、仲間と交流できる、など。
OTでは簡単なものからスポーツまで、色々な種目を行っています。

例）卓球、各種体操、キャッチボール、バトミントン、ミニテニス、フットサル、など。

普段はなかなか億劫ですが、一歩踏み出してやってみると達成感や喜びは大きいです。

中庭ではちょっとしたスポーツができます

月に一回、OTを利用されている皆様とスタッフでミーティングを開催。
「こんなことに挑戦してみたい」「体力をつけたい」などOTを利用して元気になっていく工夫を話し合っています。
毎回活発な意見が飛び出て、笑いながらミーティングを行っています。

ご利用者の皆様の“やってみたい”というご意見を基に、外出プログラム・室内活動も企画しています。
景色のいい場所へドライブに行ったり、中庭で運動したり、様々な活動を楽しく行っています。

自分らしい生活を続けるために、取り戻すために、知っておくべきことはいくつかあります。
自分の希望や目標について考えること、体調の変化や病気・症状のこと、ストレスの事、服薬の事、調子を崩した時の対処の仕方、など。

その場に集まったピア（仲間）たちと一緒に学び、考え、自分に活かせるように話し合っていきます。

悩んでいるのは自分だけではありません。
うまくいかないことがあっても、試行錯誤の繰り返し。
「自分自身の体調を研究する」「しあわせ（リカバリー）を目指していく」とし、当院では「しあわせ研究会」という名前で行っています。

認知機能とは、「理解」「判断」「論理的思考」などの人間の知的機能の事をいいます。私たちは目や耳などの感覚器官から入ってくる情報を記憶し、考え、判断し、行動したり、言葉にしたりしています。
　“脳トレ”では、色々なクイズやパズルなどの課題を通して、楽しく認知機能を刺激していきます。皆で“□い頭を○くする”にトライしてみませんか。

（※開催日時、期間は毎年異なります）
退院した後も、自分の暮らしたい場所で安心して生活できるように、
準備するためのプログラムです。
テーマは「病気や症状」、「ストレス対処」、「使えるサービス（障害年金、訪問看護など）」、「一日の過ごし方（日中活動）」、「金銭管理」、「体調悪化のサイン」、「悪化時の対応の確認」など。
医師、看護師、精神保健福祉士、公認心理師、薬剤師、作業療法士など
多くの職種のスタッフが集まっています。
退院について具体的に考え、準備をする良い機会になります。

最後にひとこと

入院中の方、地域で生活されている外来の方… 色々な方がOTを利用されています。 OTは自分のリカバリー、よりよい生活のために様々な目的で利用することができます。 OTスタッフと一緒に考えていきましょう！ 皆さまのリカバリーを応援しています